-
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با
Love واکنش نشان داد.
سومین مورد بهبود عملکرد مغز. برای همگان روشن است وقتی مغز و ذهن‌مان آشفته هست کارکرد بدن را هم تضعیف می‌کند و با این ذهن خسته... -
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
ما با آموزش دیدن و اقدام کردن میتوانیم از خود مراقبت کنیم؛ به طور مثال با استراحت روانی مانند مراقبه یا تمرینات تنفسی میتوانیم از فشار...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
عده زیادی فکر میکنند که مراقبت و توجه به خودمان به معنای خودخواهی یا خودشیفتگی است و برخی دیگر گمان میکنند فقط افراد به اصطلاح باکلاس و...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
از خود مراقبتی یعنی: تعهد داشتن به برنامه ها، مدیریت استرس و کاهش استرس،کارهایی که دوست داریم انجام بدهیم، بجای انتقاد از خود به نکات...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
ـ مراقبت از خود در یک شهر کوچکی دختری به نام آیناز زندگی می‌کرد. آیناز دختری بسیار مهربان و دلسوز بود و همیشه مشغول کار و کمک به دیگران...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
فصل اول ـ خودت رو بپذیر نیلوفر همیشه به خودش شک داشت و فکر می‌کرد که هیچ‌وقت به اندازه‌ی کافی خوب نیست. به خاطر این احساسات، از شرکت در...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
مانند دیگران بودن خوب نیست. اگر همانند دیگران باشی هم تو هم دیگران خسته می‌شوید و جامعه نیز پر از افراد یک رنگ می‌شود باید یاد بگیریم...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
قلم بر می‌دارم و می‌نویسم. هر آنچه را که در دنیای خیال‌ام برای آرزوهایم متولد کردم. من یک دخترم همانند دختران دیگر سرزمین‌ام دختری که در...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
فصل اول: خود دوستی فصل دوم: زیبایی ظاهری فصل سوم: چگونه در اجتماع قرار بگیریم مقدمه: هر روز جدید، یک شانس برای تغییر زندگی تو است. کتاب...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Love واکنش نشان داد.
عنوان: ملکه باش ژانر:آموزنده و اجتماعی نام نویسنده:یگانه بیات خلاصه: کتاب ملکه باش یک کتاب آموزنده در چند فصل هست که در هر فصل به...
-
-
در حال بارگیری…
-
در حال بارگیری…
-
در حال بارگیری…
بازدیدهای نمایه
2
آخرین بازدیدکنندگان
- 2 بازدیدهای نمایه
