آخرین فعالیت behnam_ahmadvand
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با
Love واکنش نشان داد.
افراد با اعتماد به نفس ده پله از دیگران بالاتر هستند، زیرا اعتماد به نفس تاثیر بسزایی در تمام مراحل زندگی ما دارد. شما ممکن است بسیار... -
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با
Like واکنش نشان داد.
به دنبال بهترین بودن نباشید و کمال گرایی را کنار بگذارید اما خود را با سعی و تلاش مستمر به کمال برسانید. بهترین بودن جلوگیری می‌کند از... -
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
از خودت مطمئن باش. هنگامی که کاری انجام می‌دهید نسبت به خودتان مطمئن باشید و بدانید که آن را به بهترین شکل ممکن انجام می‌دهید اگر در...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
برای هر روزتان برنامه ریزی داشته باشید، ورزش کنید، مراقبه کنید، هر روز سعی کنید بهتر از روز قبل‌تان باشید، کارهای مورد علاقه‌تان را...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
ده. عزت نفس پایین می‌تواند منجر به احساس ناامیدی و افسردگی شود. یازده. اعتماد به نفس می‌تواند به فرد کمک کند تا از فرصت‌ها بهره‌برداری...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
-اعتماد به نفس و عزت نفس اعتماد به نفس به معنای باور به توانایی‌ها و قابلیت‌های خود است. این احساس به فرد کمک می‌کند تا در مواجهه با...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
البته ریشه در آن داشت که اطرافیانم گویای این بودند که غمگین که باشم یعنی افسرده هستم و گمان می‌کردم با ناراحتی و درد اندوه خود قرار است...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
ذهن در افکار مختلف و متنوعی پرسه می‌زند در تعالیم بودا ذهن مانند میمونی است که ماری پایش را گزیده و آن میمون از این شاخه به آن شاخه...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
عادت مؤثر خود مراقبتی با خودتان مهربان باشید. طوری با خودتان رفتار کنید که با یک دوستِ نزدیک که خیلی دوستش دارید برخورد میکنید. به...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
همه ما به ضروری بودن سلامتی جسم و ارزش آن آگاهیم و حتی می‌دانیم با بیشتر شدن سن سلامتی جسمی کم می‌شود و باید ورزش کنیم تا از آن حفظ کنیم...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
خود مراقبتی یکی از مهم ترین اقداماتی است که باید در برنامه روزانه خود قرار دهیم باید درک کنیم که توجه کردن به درون و جسم خود می‌تواند ما...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
. بیست و دو. خود را تشویق کنید: به خودتان پاداش دهید بابت هرکاری که انجام می‌دهید برای خوشحالی خودتان. بیست و سه. تجربه‌های حسی: از...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
! در اینجا ایده‌هایی برای خودمراقبتی برای شما ذکر کردم: یک مراقبه: روزانه چند دقیقه رابه مراقبه اختصاص دهید. دو. کتاب خواندن: یک کتاب...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
سه تمرینات ذهنی مانند مراقبه و تنفس عمیق است مراقبه و تنفس عمیق و از روی آگاهی یک ورزش ذهنی است که تاثیر شگرفی بر روی ذهن می‌گذارد این...
-
Bbehnam_ahmadvand به yeganeh_bayat نوشته در موضوع در حال تایپ کتاب ملکه باش| یگانه بیات با Like واکنش نشان داد.
اگر چنین گمان میکنید که بعد از سنی دیگر تغییر نمیکنید رفتار‌تان اخلاق‌تان شخصیت‌تان پس از آن سن ثابت می‌ماند، بهتره بدانید که این تنها...