✍️💪چله ورزشی – ۴۰ روز تعهد به خودت
ما نویسندهها بلدیم برای قصهها وقت بذاریم، حالا وقتشه برای بدنمون هم وقت بذاریم.
۴۰ روز، روزی چند حرکت ساده =
✅ درد کمتر، خواب بهتر، تمرکز بیشتر
✅ ایدههای تازهتر و نوشتن با انرژی
✅ حس فوقالعاده اینکه داری به خودت اهمیت میدی
نه باشگاه لازم داری، نه تجهیزات...
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ
به نام خداوند بخشنده مهربان
اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن
خدایا، ولىّ ات حضرت حجّه بن الحسن
صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی
که درودهاى تو بر او و بر پدرانش باد
هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ
در این لحظه و در تمام لحظات...