همگانی موقع عصبانیت چیکار می کنید؟

[Marilyn Monroe]

انجمن کافه نویسندگان

همه ی ما تو حالت عصبانیت و خشم یه سری ری‌اکشنا یا حالتایی رو داریم، یا اینکه یه کارایی می کنیم.
شما بگین وقتی عصبانی می شین چیکار می کنین؟
و اینکه چطور آروم میشین؟​

من یه ادم خیلی آرومم
اما امان از روزی که عصبانی بشم.
اون وقت کسی حتی نمیتونه حریفم باشه!
ولی تنها راهی که خیلی باهاش آٰروم میشم کتاب خوندنه و نوشتن..مخصوصا نوشتن که خیلی اثر داره.

 

[Noah]

من ادم ارومیم ولی وقتی عصبانی بشم بد عصبانی میشم
غرغرو و داد و هوار
برای اروم شدنم موزیک گوش میدم

 

[م . صالحی]

موبایل و لپ‌تاپ میشکنم الان هم لپ‌تاپم تعمیرگاه

 

[shadab]

موقعیت های مختلفی تو عصبانیت دارم
1.کوبیدن دستم به «دیوار» یا «در» تو اوج عصبانیت
2.یا میرم جایی که کسی نباشه که بیشتر وقتا بالا پشت بومه
3. نفس عمیق

 

[اسیر سر نوشت]

من یه حالتی دارم که چشامو نیمه باز می کنم که مامانم میگه شبیه اژدهایی هستی که میخواد منو بخوره?
توی اتاق یه جای تاریک میشینم واهنگهای تند مثل راک گوش میدم این سابت شده اس که برا فروکش کردن عصبانیت خوبه وسعژ می کنم مغزمو خالی از هر فکرو خیالی کنم ودلیل عصبانیتمو فراموش کنم بعد توی زندگی دیگران همون رمان غرق میشم

 

[خط سیاه]

قدم میزنم!

 

[Lidiya]

همه ی موهامو جمع میکنم و اگه یه تار مو بیاد تو صورتم به دوز خشمم تاثیر میزاره ^-^

یه مدت گوشیم خاموش کردم درس بخونم، دلم تنگ شده بود اعصابم خورد شد یه لیوان زدم شکوندم، بعدشم پام رفت روی شیشه خورده هایی که تو کل اتاقم بود پام خون اومد ?اوج شدتش همین بوده ?

بعضی وقتا هم یه چیزی میگم از روی عصبانیت که 2 دقیقه بعد پشیمون میشم. معمولا موقع عصبانیت سعی میکنم حواسم رو پرت کنم و سریع حس بد رو دور کنم از خودم

 

[قسم همدم]

ری اکشنم تند تند نفس کشیدن و مشت شدن دستامه
برای آروم شدن هم محل رو ترک میکنم

 

[ALVIN]

من یه ادم خیلی آرومم
اما امان از روزی که عصبانی بشم.
اون وقت کسی حتی نمیتونه حریفم باشه!
ولی تنها راهی که خیلی باهاش آٰروم میشم کتاب خوندنه و نوشتن..مخصوصا نوشتن که خیلی اثر داره.

من ادم ارومیم ولی وقتی عصبانی بشم بد عصبانی میشم
غرغرو و داد و هوار
برای اروم شدنم موزیک گوش میدم

دوستانی ک میگن من عصبی بشم بد میشم، ما خوب عصبی میشیم؟ :straight_face:
***
به یکی فحش میدم میخندم:straight_face:

 

[Hanieh_M]

من وقتی عصبانی میشم فقط نشستن یه جا و به دیوار نگاه کردن ارومم میکنه
چون در این حالت همیشه بهتر از بقیه حالتا ارام میشم..