سونی
مدیر آزعلوم‌وفناوری+آز رادیو+شایعه‌نویس+آز تدوینگر
پرسنل مدیریت
مدیر آزمایـشی تالار
ژورنالیست
رمان‌خـور
گوینده
تیمسوشالمدیا
مقام‌دار آزمایشی
نویسنده نوقلـم
۵ ایده برای لذت بردن از پاییز
۵ ایده برای لذت بردن از پاییز
لباسای گرم و رنگی بپوش!رنگای پاییزی مثل خردلی، نارنجی و قهوه‌ای حس شادی و انرژی میدن.
دفترچه پاییزی داشته باش!هر روز یه نکته مثبت یا یه فکر قشنگ رو بنویس. کم‌کم میشه دفترچه خاطراتی پر از حال خوب.
غذای فصلی امتحان کن!کدوحلوایی، سوپ عدس یا خوراک‌های گرم؛ هم خوشمزه‌ست هم بدن رو تقویت می‌کنه.
غروب پاییزی رو از دست نده!یه فنجون چای دستت بگیر و فقط چند دقیقه به آسمون نگاه کن… همون چند لحظه می‌تونه آرامش عجیبی بده.
لیست کوچیک اهداف پاییزی بنویسمثلاً سه کاری که دوست داری تا آخر پاییز انجام بدی. همین اهداف کوچیک انگیزه میدن.
پاییز فصل کند شدن و بیشتر دیدن جزئیاته؛ فرصت خوبیه برای نزدیک‌تر شدن به خودت.