روانشناسی تفاوت افسردگی ماژور و مزمن!

["اقیــانــــــوس]

تفاوت افسردگی ماژور و مزمن​

 

["اقیــانــــــوس]

افسردگی ماژور (Major Depressive Disorder – MDD)​

شدت
زیاد

مدت
حداقل ۲ هفته

ویژگی
خلق خیلی پایین، بی‌لذتی، افکار خودک*شی

خطر
بالای فوری (به‌خصوص خودک*شی)

درمان
راحت‌تر و سریع‌تر (با دارو و روان‌درمانی، چند ماه)

مثال
مثل آتش‌سوزی شدید که فوری باید خاموش بشه.
​

 

["اقیــانــــــوس]

افسردگی مزمن (Persistent Depressive Disorder – PDD / Dysthymia)​

شدت
خفیف‌تر

مدت
حداقل ۲ سال (در کودکان ≥ ۱ سال)

ویژگی
خلق پایین طولانی‌مدت، ناامیدی، انرژی کم

خطر
فرسایشی و پنهان (کیفیت زندگی رو کم‌کم می‌خوره)

درمان
سخت‌تر و زمان‌برتر (چون فرد فکر می‌کنه «این شخصیت منه»)

مثال
مثل زغال داغی که آهسته می‌سوزونه و خسته می‌کنه.​

 

["اقیــانــــــوس]

مقایسه نهایی​

ترسناک‌تر بودن
ماژور → از نظر خطر فوری (خودک*شی و افت عملکرد شدید).

مزمن → از نظر تأثیر طولانی‌مدت روی زندگی.​

 

["اقیــانــــــوس]

درمان‌پذیری

ماژور → سریع‌تر و راحت‌تر.

مزمن → سخت‌تر و طولانی‌تر.​