روانشناسی شب ادراری از علت تا درمان

[سونی]

شب ادراری از علت تا درمان

احتمالا یکی از ناامید کننده ترین صحنه هایی که والدین میتونند اول صبح باهاش مواجه بشن دیدن رخت خواب خیس کودک هست.
ممکنه دفعات اول خودشون رو کنترل کنند و چیزی نگن ولی بعد از چندبار تکرار واقعا درمانده میشن و شروع به سرزنش بچه میکنند.
بیایید شب ادراری رو از اول بررسی کنیم.​

 

[سونی]

بطور کل بعد از پنج سالگی توقع میره که بچه‌ها کنترل ادرار رو به دست بیارن.
البته پسرها یه کوچولو تنبل‌تر از دخترها هستن و شاید دیرتر این مهارت رو کسب کنند.

ولی تقریبا تمام بچه‌ها تا ده‌سالگی تمام و کمال شب‌های خشکی رو سپری می‌کنند و این مشکل رو پشت سر میذارن. ​

 

[سونی]

یه نکته‌ای که باید مدنظر داشته باشید اینه که ما دو نوع شب ادراری داریم.

در نوع اولیه بچه از ابتدای تولد تا الان نتونسته خودش رو کنترل کنه ولی در نوع ثانویه بچه یه دوره‌ای اختیار ادرار رو داشته و الان بر حسب یه مشکلی این توانایی رو از دست داده.
پس باید این دو تا رو از هم تفکیک کنید.

نکته بعدی مساله وراثته.
یعنی اگر یکی از والدین مبتلا به شب ادراری بوده باشه شانس ابتلای بچه چهل و چهار درصد و اگر هر دو مبتلا بوده باشند هفتادو هفت درصده.​

 

[سونی]

حالا بریم سراغ علت‌های عفونت‌های مثانه، کلیه و مجاری ادراری وجود یکسری بیماری‌های مادرزادی نخاعی و تومورهای مغزی عقب ماندگی‌های ذهنی عوامل و استرس‌های محیطی، شوک‌های روانی کوچک بودن حجم مثانه و یا کمبود ترشح هورمون ضد ادراری و بیماری دیابت مصرف مواد غذایی پرادویه و پرنمک، کافئین دار.​

 

[سونی]

حالا بریم سراغ درمان

اول از همه یه آزمایش کشت ادرار بدین تا از نبود عفونت مطمئن بشید در طول روز تا می‌تونید به بچه مایعات بدین و بهش بگید تا می‌تونه خودش رو منقبض کنه و دستشویی نره.​

 

[سونی]

می‌خواهیم مثانه یاد بگیره که ادرار رو نگه داره و سریع خالی نشه.
هفت شب به بعد شب‌ها مایعات رو تعطیل کنید و دیگه شب بهش مایعات ندین.
شام هم خیلی کم نمک و بدون ادویه باشه.
از این تایم به بعد اصلا نوشابه، چای، قهوه، هایپ، ردبول و اینا نخوره.
اجازه ندین هر دفعه مایعات می‌خوره سریع بره دستشویی و نکته مهم‌تر بهش یاد بدین هربار میره دستشویی هول هولکی جیش نکنه. ​

 

[سونی]

کم‌کم مثانه رو تخلیه کنه تا ادرار باقی نمونه.
ابنو بصورت بازی دربیارین نه اجبار.
در طول روز این ورزش‌ها رو ده بار در سه چهار نوبت انجام بده:
دراز و نشست، شنا سوئدی، دست‌ها رو به جلو دراز کنه و ده بار میشینه و بلند میشه. ​

 

[سونی]

قبل از خواب حتما بره دستشویی و مثانه رو کامل تخلیه‌کنه و هر سه ساعت یک‌بار بیدارش کنید تا بره دستشویی.

با این کار کودک رو شرطی می‌کنیم که هر چند ساعت یک‌بار اتوماتیک بلند بشه.
یه راه جالب هم استفاده از زنگ ادرار هست که می‌تونید از داروخانه بخرید.
این وسیله یه سنسور هست که یه سرش به شورت بچه وصل میشه و یه سر دیگه به تشک یا ملحفه کودک.
به محض اینکه بچه جاشو خیس کرد زنگ میزنه و بچه بیدار میشه و بقیه ادرار رو در دستشویی خالی میکنه.​

 

[سونی]

دارو درمانی هم برای شب ادراری وجود داره ولی مشکل اینجاست که اگر دارو قطع بشه دوباره شب ادراری برمی‌گرده و برای همین راه قطعی بنظر نمی‌رسه.
در نهایت این‌که لطفا بچه رو سرزنش نکنید.
چون فقط دچار استرس میشه و مشکل حادتر میشه.​