روانشناسی تعریف نشخوار فکری

["اقیــانــــــوس]

تعریف نشخوار فکری ​

 

["اقیــانــــــوس]

تعریف علمی
تکرار مداوم و غیرقابل کنترل افکار منفی درباره مشکلات، احساسات و تجربیات گذشته، بدون رسیدن به راه‌حل.

مثال
فکر کردن مداوم به این که چرا این اتفاق برای من افتاد؟ یا اگر فلان کار را نمی‌کردم، چی می‌شد؟​