روانشناسی چند تا طرز فکر حال خوب کن:

["اقیــانــــــوس]

چند تا طرز فکر حال‌خوب‌کن:

اینم می‌گذره → هیچ‌چیزی همیشگی نیست، سختی هم تموم می‌شه.

کنترل من فقط روی خودمه → نه روی نظر بقیه، نه روی آینده.
​

 

["اقیــانــــــوس]

اتفاقای کوچیک می‌تونن خوشحالم کنن → یه موزیک خوب، یه نفس عمیق، یه لبخند.

قرار نیست کامل باشم → کافی بودن کافیه.



الان بهترین فرصته → نه دیروز و نه فردا، همین لحظه ارزشمنده.​