نتایح جستجو

✍️ ژورنال‌نویسی چیست؟ • ژورنال‌نویسی یعنی نوشتن روزانه یا منظم افکار، احساسات، تجربیات و اهداف شخصی در یک دفترچه یا فایل دیجیتال. این کار به تخلیه ذهنی کمک می‌کنه و باعث رشد فردی و آرامش روان می‌شه 🧘‍♀️

با دقت به این جدول متوجه دو تفاوت بزرگ با زبان فارسی می‌شویم: • اول اینکه ضمیر دوم شخص مفرد و جمع کاملا مشابه هستند. شاید برای شما این سوال پیش آید که “پس چطور بین دوم شخص مفرد و جمع فرق قائل می شوند؟” واقعیت این است که در زبان انگلیسی این دو تفاوتی ندارند. در طول زمان خواهید دید که موضوع مشکلی...

جدول ضمایر شخصی در زبان انگلیسی ... مفرد جمع اول شخص I We دوم شخص You You سوم شخص He She It They

ضمایر شخصی در زبان انگلیسی تفاوت زیادی با فارسی ندارند. تنها تفاوت قابل بررسی در سوم شخص مفرد است. در این حالت ما سه جنسیت داریم (مذکر، مونث و خنثی). بعد از آشنا شدن با ضمایر در انگلیسی در این رابطه بیشتر صحبت می کنیم.

جدول ضمایر شخصی در زبان فارسی ... مفرد جمع اول شخص من ما دوم شخص تو شما سوم شخص او آنها

ضمیر یا Pronoun کلمه ای است که برای جلوگیری از تکرار اسامی به جای اسم در جمله از آن استفاده می شود. به مثال زیر توجه کنید: بابک برای خرید کتاب بیرون رفت. بابک از خیابان رد شد. بابک وارد کتابفروشی شد. با جایگزینی ضمایر در جمله داریم: بابک برای خرید کتاب بیرون رفت. او از خیابان رد شد. او وارد...

به درس اول از مجموعه آموزش زبان انگلیسی برای نوآموزان خوش آمدید. در این درس می خواهیم با ساختار ضمایر شخصی در زبان انگلیسی آشنا شویم. پیش از شروع در این درس با برخی تعریفات پایه آشنا می‌شویم!

✅ نتیجه؟ فرد یاد می‌گیره از نقش‌های تحمیلی بیرون بیاد، ارزش واقعی خودش رو بشناسه و مسیر زندگی سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تری رو انتخاب کنه.

🔹 درمانگر تلاش می‌کنه مراجع رو آگاه کنه که چه بخشی از فشارها ناشی از شرایط اجتماعی و تبعیض‌های جنسیتی هست. 🔹 تمرکز روی خودآگاهی، اعتمادبه‌نفس، استقلال و تغییر باورهای محدودکننده است. 🔹 این رویکرد فقط مخصوص زنان نیست؛ بلکه به همه کسانی، کمک می‌کنه که تحت تأثیر نابرابری‌ها و کلیشه‌های جنسیتی...

روان‌درمانی فمینیستی روان‌درمانی فمینیستی یک رویکرد درمانی مدرن هست که بر پایه‌ی برابری جنسیتی، آگاهی‌بخشی و توانمندسازی بنا شده. توی این روش، مشکلات روانی فقط در سطح فردی دیده نمی‌شن، بلکه ریشه‌های اجتماعی، فرهنگی و ساختار قدرت هم بررسی می‌شن.

میزانِ موفقیت‌های شما به شدت به اتفاقاتی بستگی داره که در ایگوپَرِنت برای شما افتاده.. اینکه چه ساختارِ روانی برای شما بنا شده یک سری از موفقیتها و شکستها رو در زندگیِ شما رقم میزنه، مگر اینکه روانتون رو بگردید و از بچگی طلسم‌ها رو پیدا کنید...!!

یونگ میگه "اگه چیزی رو می‌خواهید و بهش نمیرسید چیزی در درونِ ناخودآگاهِ شما هست که نمی‌خواد به اون برسه و از بخشی که میخواد به مراتب قوی‌تره.." یعنی ترسی که در ناخودآگاهت هست قدرتی داره، که از اون "نیرویِ طلب"، خیلی بیشتره و به همین دلیل در تضاد قرار میگیره و شما نمی‌تونید جلو برید و "قفل" میشید...

⭕️ چرا در رسیدن به خواسته‌هام با شکست مواجه میشم؟

این احساس دوگانه‌ات یعنی چه؟ یعنی تو نه تنها درحال شناخت خودتی، بلکه در مسیر شفا دادن زخم‌های نسل‌ات هم هستی. این‌کار هم شجاعت می‌خواهد هم مهربونی با خودت، یعنی درحال سفر از دختر بودن به زن بودنی، که نه فقط مادر که خودت رو هم با مهربونی و آگاهی نگاه می‌کنی! به خشمِ کودکی‌ت گوش میدی و به دردِ...

می‌بینی که پشت رفتارهاش، درد بوده نه بدی. اون شاید بلد نبوده، شاید خودش هیچ‌وقت مادری واقعی نداشته که بهش یاد بده چطور مادری باشه، داری رنجی رو می‌فهمی که نسل به نسل منتقل شده! تو حالا داری اون زنجیره رو می‌بینی و حتی می‌خواهی قطعش کنی...!

اما به عنوان یک "زن" دلت براش می‌سوزه چون: حالا می‌فهمی که او هم زن بوده، نه فقط مادر. زنی با ترس‌ها، رویاهای نرسیده، محدودیت‌ها، زخم‌ها و شرایطی که شاید خودش هم انتخابش نکرده، چون تازه می‌فهمی که شاید اونم هیچ وقت فرصت نداشته خودش رو پیدا کنه چه برسه به این‌که مادر آرمانی تو باشه...

گاهی کودکِ درون ما دنبال مقصر می‌گرده و چه کسی نزدیک‌تر از مادر؟ مخصوصا وقتی دردهای ما به سبک تربیتی با محدویت‌های او گره خورد و مهم‌تر این‌که حتی اگه بارها و بارها شماتشش کنیم باز هم می‌دونیم که دوستمون داره و طردمون نمی‌کنه!

اون الگوی زنانه ی اولیه تو بود و وقتی الگوی ما خودش آسیب دیده، خسته، یا ناکام بوده ما هم احساس سردرگمی، خشم یا حتی خیانت می‌کنیم این‌که: "چرا نتونستی برام مادری امن باشی؟"

به عنوان "دختر مادرت" ازش خشم داری چون نیازهایی داشتی که بررآورده نشدن. مثلاً شاید توجه، امنیت، شنیده شدن یا حمایت عاطفی که دلت می‌خواست رو از مادرت دریافت نکردی... این خشم، صدای کودک درونته... کودکی که شنیده نشده، فهمیده نشده و هنوز داره به دنبال اون آغو*ش امن می‌گرده!

این سوال خیلی عمیقه و نشونه‌ی بلوغ عاطفی و بینش درونیه. احساس "خشم " به عنوان دختر و "دلسوزی " به عنوان زن، کاملا طبیعی و پرمعناست.