انجمن کافه نویسندگان

مقدمه: مکانیک کوانتومی شاخه‌ای از فیزیک است که رفتار ماده و انرژی را در مقیاس بسیار کوچک، یعنی در حد اتم و ذرات بنیادی، توصیف می‌کند. این علم زمانی پدید آمد که قوانین فیزیک کلاسیک دیگر توان توضیح پدیده‌هایی مانند طیف جذبی اتم‌ها، فوتوالکتریک و پایستگی انرژی در ابعاد بسیار ریز را نداشتند. مکانیک...

عزت‌نفس یکی از اصلی‌ترین عوامل موفقیت و آرامش در زندگی انسان است. کسی که خودش را ارزشمند می‌داند، حتی اگر هنوز به همه اهدافش نرسیده باشد، درونش احساس کمبود نمی‌کند. اما یکی از بزرگ‌ترین چیزهایی که ریشه‌های عزت‌نفس را سست می‌کند، مقایسه کردن خود با دیگران است.

✅ 1- "هیچ چیز دائمی نیست" هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می‌کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می‌کند.

من همیشه به زندگی امید دارم به اتفاقای خوب به چیزی که نیست ولی ممکنه پیش بیاد به نوری که نیست ولی ممکنه بتابه به دری که بسته‌ست ولی ممکنه باز بشه. چون هر لحظه‌ی زندگی پر از فرصت‌های ناپیداست گاهی چیزی که میخوای، پشت یه پیچِ ساده پنهان شده. شاید نشه همه چیز رو کنترل کرد ولی میشه به بهترین‌ها...

اگر به کسی که دوستش دارید محبت کردید و او از شما فاصله گرفت و شما را رنجاند ناراحت نشوید! این خصلتِ آدمِ بی‌ارزش است! که اگر مکرراً از کسی خوبی ببیند، خشم و غضب تحویل میدهد و او را از خودش طرد میکند برای این دسته از افراد، آرزوی حضور آدم‌های بد در زندگی‌شان را دارم! که مدام مورد بی‌مهری...

پژوهشی جدید نشان می‌دهد خمیازه کشیدن تأثیری شگفت‌انگیز بر مغز دارد. اسکن‌های MRI نشان داده‌اند که هنگام خمیازه، مایع محافظ مغز (مایع مغزی–نخاعی) به شکل متفاوتی نسبت به تنفس عمیق حرکت می‌کند.

اگر هنوز در 20 سالگی خود هستید، این را بخوانید: 1. وقتی 40 ساله می‌شوید، بین کسانی که از بدن خود مراقبت می‌کردند و کسانی که مراقبت نمی‌کردند، شکاف قابل توجهی خواهید دید.

آزمون ساده ۶۰ ثانیه ای که نشان می‌دهد سردردتان تومور مغزی است یا خیر! ▫️یکی از نشانه‌های تومور مغزی سردرد است که اغلب ممکن است تا زمان پیشرفت بیماری نادیده گرفته شود. اما یک آزمایش زبان ساده که توسط محققان دانشگاه ادینبورگ ابداع شده می‌تواند به تشخیص زودهنگام تومور مغزی کمک کند. در این آزمایش...

حرف بزن تلنبار کردن کلمات، شمارش معکوس یک بمب ساعتی است. راستی، چرا حرف نمی‌زنی؟ چرا هی سکوت و سکوت تا انجماد زمستان تا لغزندگی راه‌ها و رابطه‌ها؟ وقتی حرف‌ها را توی دلت تلنبار می‌کنی، داری چاشنی بمبی را می‌سازی که زمان انفجارش دست توست.

« به‌نام پروردگار قلم » درود به همراهان همیشگی کافه نویسندگان علل خصوص کاربران اهل قلم. مسابقه گروهی داستان‌نویسی ویژه‌ی نوروز، پس از بررسی‌ دقیق آثار اتمام یافته توسط تیم داوری به پایان رسید. که نتیجه‌ی حاصل بدین شرح است: گروه اول و برنده مسابقه: @حیات۰ و @سارا مرتضوی عزیز برای نویسندگی و...

ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻰ‌ﻣﺎﻧﻰ ﻳﮏ ﺭﻭﺯ ﻳﮏ ﻣﺎﻩ ﻳﮏ ﺳﺎﻝ "ﻣﻬﻢ ﮐﻴﻔﻴﺖ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺍﺳﺖ" ﺑﻌﻀﻰﻫﺎ ﺩﺭ ﻳﮏ ﺭﻭﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻫﺪﻳﻪ ﻣﻰﺩﻫﻨﺪ ﮔﺎﻫﻰ ﺑﻌﻀﻰﻫﺎ، ﻳﮏ ﻋﻤﺮ ﮐﻨﺎﺭﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ! ﺍﻣﺎ ﺟﺰ ﺩﺭﺩ، ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰ ﺑﺮﺍﻳﺖ ندارند ﻭ ﺗﺎ ﺗﻪ ﺭﻭﺣﺖ ﺭﺍ ﻣﻰﺧﺮﺍﺷﻨد! ﺑﻌﻀﻰﻫﺎ ﻧﺎﺏ ﻫﺴﺘﻨﺪ! ﻭ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﻯ ﻧﺎﺏﺗﺮﻯ ﻫﺪﻳﻪ ﻣﻰﺩﻫﻨﺪ! ﺍﻳﻦ ﺑﻌﻀﻰﻫﺎ ﻣﻬﻢ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﻤﺎﻧﻨﺪ؛...

یک چرت ۴۵ دقیقه‌ای، مغز را برای یادگیری بهتر آماده می‌کند تحقیقات جدید نشان می‌دهد حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند دوباره برای یادگیری آماده شود. این خواب کوتاه با مرتب‌سازی و تنظیم اتصالات عصبی، ذهن را متمرکزتر و انعطاف‌پذیرتر می‌کند.

●اپیزودهایی که برات واجبه: ➊براى بهتر شدن روابط با ديگران: پادکست منظومه شخصی فصل۱ اپیزود۶ بهت كمك می‌كنه روى كيفيت زندگيت، ارتباطت با خودت و ديگران كار كنى.

از لحاظ روانشناسی وقتی دو نفر با هم خیلی صمیمی هستن یا مدت زیادی باهم بودن، ناخودآگاه حالت‌ها و رفتارهای همدیگرو مثل اینه بازتاب میکنن! مثلا با بهترین دوستت نشستی و دارین حرف میزنین اگه اون حالتش رو عوض کنه، پاهاش روی هم بندازه ناخودآگاه شما کارش رو تکرار میکنید! یا اگر توی جمعی باشید و بخندید...

60 دقیقه ورزش کردن در روز: 4 درصد از روزت میشه. 45 دقیقه نوشتن احساسات: 3 درصد از روزت میشه. 30 دقیقه کتاب خوندن در روز: 2 درصد از روزت میشه. 15 دقیقه مدیتیشن در روز: 1 درصد از روزت میشه. حاضری ده درصد از روزت رو بزاری تا به بهترین ورژنت تبدیل بشی؟ :)

° هفت تمرین عملی برای افزایش عزت‌نفس: ۱- یه دفتر مخصوص هدف‌گذاری برای خودت داشته باش! ۲- توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی! ۳- مدام به خودت یادآوری کن که قدم‌های الانت آیندتو میسازن! ۴- گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن! ۵- به خودت یادآوری کن که...

وقتی یک کودک ۱۰ ماهه ۱۰۰ بار زمین میخوره تا راه رفتن رو یاد بگیره، هیچکس نمیگه شاید این بچه برای راه رفتن ساخته نشده! هیچ وقت از هدفی که فکر میکنی درسته دست نکش بزار بقیه هرچی میخوان پشت سرت بگن.

اينو مينويسم براى تویی که امروز زیاد رو مود نیستی! برای تویی که انرژیت افت کرده!💙 روزا میگذرن، خوب یا بد، خوشحال یا ناراحت! هیچی موندنی نیست، اگر الان بی‌حوصله یا ناراحتی، اینم میگذره! فردا، شایدم پس‌فردا یادت میره دلتنگی امروزو! ولی بیا کارامونو انجام بدیم، برنامه‌مونو تیک بزنیم و جای عذاب...

عمرت داره هدر میره اگه: نگران حرف مردمی دائم از اوضاع شکایت می‌کنی خودتو با بقیه مقایسه می‌کنی اشتباهاتت رو تکرار می‌کنی اهدافت رو مکتوب نکردی، منتظر معجزه‌ای و کاری برای پیشرفتت نکردی! ✨

میدونم بعضی روزا حالت خوب نیست.. میدونم آرزو و رویاهای زیادی داری.. میدونم هدفات بزرگن.. میدونم شده شبای زیادی از فکر خوابت نبره.. میدونم با اینکه خیلی غصه و درد داری ولی هنوز سعی میکنی لبخند رو لبات باشه.. میدونم خیلی جاها بهت حرفایی زدن که نباید می‌شنیدی.. خیلی جاها از آشنا و غریبه ضربه...