تاثیر ویتامین‌ها روی روان ما

🌞ویتامین D : کاهش افسردگی فصلی 🍔ویتامین B9 : کاهش افکار خودکشی 🥚امگا۳ : تاثیر در کاهش افسردگی 🍊ویتامین c : کاهش خستگی و اضطراب 🍢زینک zinc : موثر در ADHD 🧩درسته که اینها درمان اختلالات روانی نیستن اما تاثیری که بر کاهش اون‌ها میذارن هم غیرقابل انکاره، بهترین منبع استفاده از این...