این یک چالش چهل شب با خودته تا با آرامش بخوابی و خواب عمیق داشته باشی، صبح سرحال باشه و کلا خیالت راحت باشه که ذهن و بدن در حال استراحت هستند.
وقتی این روتین رو شروع میکنی احتمال زیاد خوابهای عجیب میبینی، میتونی اونها رو یادداشت کنی.
حالا بریم سراغ روتین:
🕒 مراحل (۳۰–۴۵ دقیقه قبل خواب)
1...
جکسون با کنایه به تکلیف درسی کودکان نوشت مهم نیست که هنگام انجام تکالیف درسی فرزند شما چقدر خسته شود، مهم این است که حتی وقتی کودک شما روی یک مارمولک میخوابد و این حیوان کشته میشود او متوجه این اتفاق نمیشود.
این پست پس از انتشار در توئیتر مورد توجه کاربران قرار گرفت و بیش از ۵ هزار بار...
جسم شما در خواب با جسم واقعیتان مطابقت ندارد!
افراد فلج یا ناشنوا اغلب در خواب میتوانند راه بروند یا بشنوند. جسم شما در خواب جالبتر است و امکاناتی مثل پرواز یا نفس کشیدن زیر آب را در اختیارتان میگذارد. ممکن است بدانید که در خوابتان جسم دارید، اما احتمالا هیچ جزئیاتی از جسمتان را در خواب...