چالش 💪روتین ورزش جایزه سکه💪

آیا بعد از چهل روز در زندگیت تغییرات رو دیدی؟


  • مجموع رای دهندگان
    35
سلام پیاده‌روی + تمرین بدنسازی 💪🏻
 
روز پنجاه؟
پیاده روی💪🏻
 
شب پنجاهم
پیاده روی با کالسکه
دو ساعت
🦋🦋🦋🦋
 
تمرین در باشگاه تکواندو.
 
عقب
بالا پایین