روانشناسی نشانهٔ سوم ترما
- نویسنده موضوع اقیــانــــــوس
- تاریخ شروع
🔅در زندگی پس از تروما، بدن قربانی طوری عمل میکند که انگار خطر هنوز وجود دارد.
سیستم عصبی او، حتی در غیاب تهدید واقعی، در حالت آمادهباش کامل میماند.
🔅ویژگیهای اصلی برانگیختگی مفرط عبارتند از:
✔️بیخوابی یا بیدار شدنهای مکرر در شب،
✔️تحریکپذیری و خشم ناگهانی،
✔️تمرکز دشوار،
✔️گوشبهزنگی دائم،
✔️واکنشهای وحشتزده به صداها یا حرکات ناگهانی.
🔅این حالت، انرژی زیادی از بدن میگیرد و باعث فرسودگی میشود.
اما از نظر تکاملی، نوعی تلاش برای بقاست گویی بدن میگوید: «هرگز غافلگیر نشو.»
🔅مشکل اینجاست که وقتی بدن همیشه در وضعیت جنگ یا گریز باقی میماند،
ترمیم و بهبود روانی دشوار میشود،
روابط بینفردی آسیب میبینند
و فرد نمیتواند احساس امنیت واقعی را تجربه کند.
ترمیم و بهبود روانی دشوار میشود،
روابط بینفردی آسیب میبینند
و فرد نمیتواند احساس امنیت واقعی را تجربه کند.
🔅بهبیان دیگر، برانگیختگی مفرط، فرد را در اکنونِ تهدیدآمیز حبس میکند حتی سالها پس از پایان واقعه.»
کی این تاپیک رو خونده
(کل خوانندگان: 3)