روانشناسی تکامل هیجانات؛ زبان مشترک بقا

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

تکامل هیجانات؛ زبان مشترک بقا

✍ نظام هیجانی انسان طی میلیون‌ها سال تکامل پیدا کرده تا به ما کمک کند زنده بمانیم و رابطه‌هایمان را حفظ کنیم.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

● اگر به شش هیجان پایه نگاه کنیم، می‌بینیم هر کدام پاسخی است به یک نیاز حیاتی:

𝟏. اندوه → در پاسخ به فقدان شکل می‌گیرد و ما را به گریه یا دوری وامی‌دارد.

𝟐. شادی → وقتی نیازی برآورده می‌شود، ما را به ادامه تلاش و نزدیک‌تر شدن سوق می‌دهد.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

𝟒. ترس → در برابر خطر یا تهدید ایجاد می‌شود و ما را به "فرار، میخکوب شدن یا گوش به زنگی" وادار می‌کند.

𝟓. شرم → وقتی در چشم دیگری کوچک می‌شویم، ما را به جست‌وجوی تعلق و پذیرش سوق می‌دهد.

𝟔. دوست داشتن و عشق → از جاذبه و میل به نزدیکی می‌آید و ما را به پیوند، مراقبت و درگیر شدن در رابطه دعوت می‌کند.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

❍ این هیجانات نشان می‌دهند که احساسات ما فقط واکنش‌های ساده نیستند، بلکه ابزارهایی‌اند که در طول تاریخ برای بقا و پیوندهای انسانی تکامل یافته‌اند.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

نکته طلایی:
هیجانات پایه مثل یک «قطب‌نما» عمل می‌کنند؛ اگر به پیام آن‌ها گوش بدهیم، مسیر سالم‌تری برای زندگی و رابطه‌هایمان پیدا می‌کنیم.​