چالش 💪 چالش ورزش گروهی با هدف سلامتی و تناسب اندام

[یمنایمنا عضو تأیید شده است.]

تا سه شنبه عذر منو پذیرا باشیدبعد اون هستم
@سارا مرتضوی

 

[سارا مرتضوی]

تا سه شنبه عذر منو پذیرا باشیدبعد اون هستم
@سارا مرتضوی

پذیرا نیستم
یه حرکت رو ده بار بزن هر روز
نیاز نیست ورزش سنگین کنی
مهم تعهدیه که دادی، به ما و خودت

 

[حدیثه خانم]

من درد زانوم برگشته احتمالا نتونم تمرین اضافه‌تر کنم

 

[سارا مرتضوی]

من درد زانوم برگشته احتمالا نتونم تمرین اضافه‌تر کنم

ورزش برای زانودرد

 

[حدیثه خانم]

برای هر چی جواب داریا

 

[سارا مرتضوی]

برای هر چی جواب داریا

هر روز هر روز

 

[سارا مرتضوی]

باورتون میشه ۲۸ روزش گذشت؟

 

[حدیثه خانم]

باورتون میشه ۲۸ روزش گذشت؟

نههه چه زودد

 

[یمنایمنا عضو تأیید شده است.]

باورتون میشه ۲۸ روزش گذشت؟

چقدر زود!
انگار همین دیروز بود اعلام آمادگی کردم!

 

[سارا مرتضوی]

و تازه ۱۱ روز دیگه چالش هر روزه ورزش تمومه
میخوام یه چالش خواب راحت بذارم نظرتون چیه؟