چالش 💪 چالش ورزش گروهی با هدف سلامتی و تناسب اندام

یمنا · 9/6/25

تا سه شنبه عذر منو پذیرا باشید

بعد اون هستم
@سارا مرتضوی

افسون قلم · 9/6/25

یمنا گفت:
تا سه شنبه عذر منو پذیرا باشیدبعد اون هستم
@سارا مرتضوی

پذیرا نیستم
یه حرکت رو ده بار بزن هر روز
نیاز نیست ورزش سنگین کنی
مهم تعهدیه که دادی، به ما و خودت

حدیثه خانم · 9/8/25

من درد زانوم برگشته احتمالا نتونم تمرین اضافه‌تر کنمe03627_

افسون قلم · 9/8/25

حدیثه خانم گفت:
من درد زانوم برگشته احتمالا نتونم تمرین اضافه‌تر کنمe03627_

ورزش برای زانودرد

حدیثه خانم · 9/8/25

برای هر چی جواب داریا

افسون قلم · 9/8/25

حدیثه خانم گفت:
برای هر چی جواب داریا

هر روز هر روز

افسون قلم · 9/13/25

باورتون میشه ۲۸ روزش گذشت؟

حدیثه خانم · 9/13/25

سارا مرتضوی گفت:
باورتون میشه ۲۸ روزش گذشت؟

نههه چه زودد

یمنا · 9/13/25

سارا مرتضوی گفت:
باورتون میشه ۲۸ روزش گذشت؟

چقدر زود!
انگار همین دیروز بود اعلام آمادگی کردم!

افسون قلم · 9/13/25

و تازه ۱۱ روز دیگه چالش هر روزه ورزش تمومه
میخوام یه چالش خواب راحت بذارم نظرتون چیه؟

شرکت می‌کنی؟