چالش 💪روتین ورزش چله دوم جایزه سکه💪

[سمانهسمانه عضو تأیید شده است.]

روز 50 و51 پیاده روی وآمادگی جسمانی داشتم ثبت نکردم❤

 

[سمانهسمانه عضو تأیید شده است.]

روز52 پیاده روب تابه این لحظه 15000قدم
20 تا25دقیقه آمادگی جسمانی✌❤

 

[حدیثه خانم]

تا به الان
چله دوم ورزش تا ۸۰

سارا مرتضوی ۵۲
@سمانه ۴۹
@حدیثه خانم ۵۰
@یمنا ۴۷

چرا من پنجاه هر روز بودم که

 

[حدیثه خانم]

روز پنجاه و دو
پیاده روی + بدنسازی

 

[سارا مرتضویسارا مرتضوی عضو تأیید شده است.]

شب ۵۲
پیاده روی با کالسکه

 

[یمنایمنا عضو تأیید شده است.]

روز ۵۱ و۵۲
پیاده روی️

 

[حدیثه خانم]

سلام پیاده روی

 

[یمنایمنا عضو تأیید شده است.]

روز ۵۳
پیاده روی️

 

[سارا مرتضویسارا مرتضوی عضو تأیید شده است.]

روز ۵۳
پیاده روی با کالسکه
۲ ساعت

 

[سمانهسمانه عضو تأیید شده است.]

سلام روز53 پیاده روی 1ساعت ونیم
وآمادگی جسمانی❤