همگانی روانشناس؛ دکتر فرهنگ هلاکویی

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

یک چیزی وجود دارد به نام عشق
این عشق یعنی بینایی
یعنی شنوایی
که دیگرانی که عاشق نیستند و در عشق قرار نگرفته اند ندارند.
امروز میدانیم
از نظر دنیای علم چیزی به نام عشق وجود دارد
یعنی اگر کسی به شما گفت که
دوستتان دارد و عاشق شماست
اگر سرِ او را زیر دستگاه MRI (ام آر آی) قرار دهید
مغزش نشان میدهد که عاشق هست یا نه
البته این کار دو تا ایراد دارد
یکی اینکه ممکن است عاشق آدم دیگری باشد
دوم اینکه مغز آدمی که کوکایین مصرف کرده باشد و مغز آدمی که عاشق است به یک صورت نشان داده میشود.
پس عشق وجود دارد
و اینکه عشق یک مسیر احساسی_عاطفی است که آغاز و پایان آن رابطه جن*سی است.
یعنی دلیلِ عشق رابطه جن*سی است و نتیجه عشق نیز رابطه جن*سی است.
اما در طولِ این مسیر
یعنی در مسیر رشد عشق
اگر رابطه جن*سی اتفاق بیفتد
رشد عشق را در اکثر آدم ها متوقف یا منحرف خواهد کرد.
در نتیجه
اگر میخواهید عاشق شوید و ازدواج کنید
قرار است قبل از ازدواج رابطه جن*سی با آن فرد نداشته باشید.

دکتر فرهنگ هلاکویی​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

بیخودی آدمها رو دائما به دادگاه ذهنتون نکشید و محاکمه نکنید که مثلن چرا فلانی فلان کارو کرد یا اصلن کارش درست بوده یا غلط؟! که چرا سه ماه یا سه سال قبل مادرم یا اون آدم چنین کرد و چنان کرد...
کسی برای شما جوابی نداره.
همه ی آدما هر روز دارن اشتباه میکنن. همه ی آدما هرروز دارن به حریم خودشون و دیگران تجاوز میکنن.همینه که هست!
دنیا و آدمها مثل Free way هست! من باید کمربند ایمنیم رو ببندم و ایر بک اتومبیلم کار کنه، من باید در اتومبیلم رو بسته باشم.
این دنیا رو طوری ساختن که که من هیچ انتظار و توقعی از هیشکی ندارم...

دلیلش چیه:
بخاطر اینکه ته وجودت مهر و کین نشسته ( Love & Hate ) و اینکه بیکاری و یا بخاطر اینکه دنبال بهانه میگردی بدی کنی و مسئولیت‌هاتو نپذیری و به خودت و دیگران آسیب برسونی...

راه درمانش هم اینه که:
در وهله‌ی اول تمام طول روز و شبت رو انقدددر با فکر خوب و کار خوب پر کنی که وقتی برای فکر بد و کار بد پیدا نشه.

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

گذشته، درگذشته
یعنی من و شما قرار است گذشته را خاک کنیم و برویم.
اما همانطور که برای خاک کردنِ یک جنازه
مراسمی وجود دارد و مراسم خاکسپاری باید به درستی انجام شود و همانطور که ما نمیتوانیم یک کسی را در خانه خودمان و یا زیر تخت خوابمان دفن کنیم.
خاک کردن گذشته نیز روش و مسیر خودش را دارد.
به این معنا که ما باید پرونده‌های گذشته را تمام و کمال ببندیم.
ما نمیتوانیم با نفی و انکار و یا بی‌اعتنایی گذشته را فراموش کنیم.
همانطور که نمیتوانیم تصمیم بگیریم مثلا از این لحظه به بعد زبان فارسی را نفهمیم و بلد نباشیم.
ما میتوانیم فارسی حرف نزنیم اما توانِ این را نداریم که فارسی را از یاد ببریم.

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

کنترل خشم
​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

من آدمِ خوب دوست ندارم
من آدمِ متوسط دوست دارم.
حتی همیشه به حالت طنز گفته‌ام
خدا هم آدم متوسط را بیشتر دوست دارد
چون از آنها بیشتر خلق کرده است.
شما هر جا که بروید
تعداد متوسط ها بیشتر از خوب هاست.

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

گرفتاریِ انسان، ترس نیست!
گرفتاریِ انسان، اضطراب است!
چون ترس پدیده‌ای طبیعی، لازم، ضروری و مفید
است.
این اضطراب است که برای ما مسئله درست میکند.
ترس وقتی است که خطر، واقعی و خارجی است
در حالی‌ که اضطراب وقتی است که خطر نه واقعی است و نه خارجی.

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

تاثیرماه تولد برخصوصیات افراد

• آیا جنبه علمی دارد؟
​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

کسانی که می‌گویند من استرس دارم، آنها استرس ندارند، بلکه ترسیده اند، وحشت زده‌اند و نگرانند. گرچه این دو واژه به هم مرتبط‌اند ولی کمی با هم متفاوت هستند و در نتیجه ضرورت دارد که ما یک تفاوتی میان ترس، اضطراب و استرس قائل شویم.

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

وقتی من زندگی رو فقط یه نمایش می‌بینم که فقط باید نمایش رو درست انجام داد، دلیلش اینه که من تو ذهنم یه غولی درست کردم به اسم "مردم" و قضاوت و نظر اون‌ها بسیار برام مهمه و اگر منفی باشه مثل سم و زهری‌ست که میکشه و از پا درمیاره!
در حالی که در واقعیت اصلن چنین نیست!
حرف مردم باد هواست و هیچچچچچ اهمیتی نداره.️
تنها کارش وقتیه که ما نظر و قضاوت مردم رو تبدیل به کارد و چاقو میکنیم و به وجود خودمون ضربه میزنیم که اون موقع است که دردآور و وحشتناک میشه وگرنه اصلن آزاری نداره!