همگانی 😴روتین خواب برای آرامش ذهن و بدن😴

شب ۱۷ام
مدیتیشن از یوتیوب
 
خواندن کتاب😌
 
روتین پوستی قبل خواب خیلی جوابه حتی اگه یه کرم مرطوب کننده بزنی چون بهت خفن بودن میده با آرامش می‌خوابی 😂✨
 
عقب
بالا پایین