عمومی‌روانشناسی گفتگوی موثر از مهارتهای ارتباطیست!

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🌼گفتگوی موثر از مهارتهای ارتباطیست.

🟡 در گفتگوی امن زن و شوهری (انعکاس یا همان بازخورد است) ‎​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

⚜با گفتن یک جمله کوتاه که با “من” آغاز می‌شود گفتگو را آغاز میکنیم.

🌾 مثلا من وقتی میبینم، از همه زحماتی که برای تهیه شام صرف میکنم، قدردانی نمیکنی، از آشپزی لذت نمی‌برم.

🌾 همسرمان باید جمله ما را دوباره تکرار کند و از ما بپرسد که آیا درست متوجه منظورمان شده است یا نه​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🟣مثلا می‌گوید :
به این دلیل که تو زحمت زیادی میکشی تا شام درست کنی و از اینکه قدردانی خود را نشان نمی‌دهم دیگر نمی‌توانی از پختن شام لذت ببری درست است؟

✅این روند “بازخورد” برای این است که همسرمان به درستی متوجه منظورمان شود‎​