روانشناسی از دست دادن عزت‌نفس و تصویر خود

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🌀 از دست دادن عزت‌نفس و تصویر خود

🔅«هرمن توضیح می‌دهد که تروما، به‌ویژه زمانی که ناشی از خشونت بین‌فردی باشد، نه‌فقط جهان بیرونی، بلکه هویت درونی فرد را نیز ویران می‌کند.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅بازماندگان اغلب احساس می‌کنند:

– ارزشمند نیستند،

– قابل‌دوست‌داشتن نیستند،

– شکسته یا آسیب‌دیده‌اند،

– یا ذاتاً نقص دارند.

این احساسات، نتیجه‌ی مستقیم تجربه‌ی بی‌قدرتی و تحقیر در لحظه‌ی تروماست.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅به‌ویژه وقتی عامل آزار کسی باشد که قربانی به او اعتماد داشته:
والد، همسر، شریک عاطفی، دوست نزدیک، یا حتی یک نهاد قدرت.
در این حالت، قربانی پیام نانوشته‌ای را که در تروما نهفته است، درونی می‌کند:
«ارزش تو کمتر از قدرت من است.»​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅بازمانده ممکن است:
▪ رابطه‌ها را ترک کند،
▪ دستاوردهایش را بی‌ارزش ببیند،
▪ خودش را مستحق شادی نداند،
▪ یا احساس کند «شخصیت واقعی‌اش» از دست رفته.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅هرمن می‌نویسد:
«قربانی احساس می‌کند تروما، هستهٔ هویت او را تغییر داده است.»

درمان، باید این امکان را فراهم کند که فرد دوباره با خویشتنِ واقعی‌اش ارتباط بگیرد
آن بخشی از او که هنوز سالم، ارزشمند و لایق زندگی است.​