روانشناسی احساسی که قربانی را از درون می‌بلعد!

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🌀شرم: احساسی که قربانی را از درون می‌بلعد

🔅«هرمن توضیح می‌دهد که شرم یکی از عمیق‌ترین پیامدهای روانی تروماست.
شرم، فقط یک احساس لحظه‌ای نیست؛
بلکه نوعی فروپاشی ارزشمندیِ خود است.
بازماندگان معمولاً می‌گویند:
✔️«من باید کاری می‌کردم.»
✔️«من ضعیف بودم.»
✔️«من باعثش شدم.»
✔️«اگر بهتر، قوی‌تر یا هوشیارتر بودم، این اتفاق نمی‌افتاد.»​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅این باورها، واقعیت امری نیستند؛

بلکه دفاع روانیِ پیچیده‌ای هستند.
زیرا پذیرفتن این حقیقت که فرد کاملاً بی‌قدرت بوده،
گاهی از تحملِ شرم و گناه کاذب سخت‌تر است.

شرم، قربانی را منزوی می‌کند.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅او احساس می‌کند «از دیگران متفاوت» یا «ناپاک» است و بنابراین
از جامعه، رابطه‌ها و حتی از درمان فاصله می‌گیرد.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅هرمن می‌نویسد:

«شرم، زبان خاموشِ قربانی‌بودن است.»

این احساس، ذهن را در چرخه‌ای از سرزنش خود، انزوا و ناامیدی نگه می‌دارد.​