روانشناسی وقتی جهان دیگر امن به‌نظر نمی‌رسد!

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🌀از دست دادن اعتماد: وقتی جهان دیگر امن به‌نظر نمی‌رسد

🔅«هرمن توضیح می‌دهد که یکی از عمیق‌ترین پیامدهای روانی تروما،
از بین رفتن اعتماد بنیادی به جهان، به دیگران، و حتی به خود است.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅بازماندهٔ تروما دیگر نمی‌تواند به‌ سادگی باور کند که:

– مردم قابل اعتمادند،

– جهان قابل پیش‌بینی است،

– و امنیت یک حالت طبیعی است.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

برای بسیاری از افراد، تروما به‌صورت ناگهانی رخ می‌دهد:

حادثه، خشونت، خیانت، یا خیانتی از جانب کسی که باید حامی می‌بود.

این لحظه، کل نظام باور فرد را فرو می‌ریزد.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅قربانی ممکن است با خودش فکر کند:

«من نمی‌توانم به هیچ‌کس اعتماد کنم.»

«اگر یک‌بار اتفاق افتاد، ممکن است دوباره بیفتد.»

«من نمی‌توانم از خودم حفاظت کنم.»

این بی‌اعتمادی، نه یک فکر ساده،

بلکه تبدیل به حساسیتی دائمی و دردناک می‌شود:

گوش‌به‌زنگی، بدبینی، فاصله‌گذاری، یا اجتناب از رابطه‌های صمیمانه.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🔅هرمن می‌گوید:

«تروما، پایه‌های امنیت را از ریشه سست می‌کند.»

بازسازی این اعتماد هم به جهان و هم به خویشتن
از دشوارترین بخش‌های مسیر درمان است.​