عمومی‌روانشناسی حاضری ده درصد از روزت رو بزاری تا به بهترین ورژنت تبدیل بشی؟

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

60 دقیقه ورزش کردن در روز:
4 درصد از روزت میشه.
45 دقیقه نوشتن احساسات:
3 درصد از روزت میشه.
30 دقیقه کتاب خوندن در روز:
2 درصد از روزت میشه.
15 دقیقه مدیتیشن در روز:
1 درصد از روزت میشه.

حاضری ده درصد از روزت رو بزاری تا به بهترین ورژنت تبدیل بشی؟ :)​