روانشناسی اگر هنوز در 20 سالگی خود هستید، این را بخوانید!

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

اگر هنوز در 20 سالگی خود هستید، این را بخوانید:

1. وقتی 40 ساله می‌شوید، بین کسانی که از بدن خود مراقبت می‌کردند و کسانی که مراقبت نمی‌کردند، شکاف قابل توجهی خواهید دید.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

2. 8 ساعت خوابیدن و پیاده‌روی در خارج از خانه بیش از هر مربی سلامتی روی کره زمین به شما کمک می‌کند.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

3. خواب بهترین داروی قانونی افزایش دهنده عملکرد در این سیاره است. شما همچنین 1/3 عمر خود را می‌خوابید. یاد بگیرید چگونه خوب بخوابید.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

4. والدین شما با آنچه که به آنها آموزش داده شده بود، بهترین کار را انجام دادند. مطمئناً، آنها کامل نبودند، اما شما هم نبودید. قدر آنها را بدانیم.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

5. ورزش کم مصرف‌ترین داروی ضد افسردگی است.

6. با بالا رفتن سن دوستانتان تغییر خواهند کرد. اینو قبول کن همینه که هست.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

7. در برخی مواقع این آخرین باری است که می‌توانید با یک دوست ارتباط برقرار کنید. آنها را گرامی بدارید.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

8. اگر با کسی می‌چرخید و احساس می‌کنید انرژی‌تان تحلیل می‌رود، آن را به‌عنوان علامتی در نظر بگیرید که دیگر دور آن شخص خط بکشید.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

9. اگر نتایج بهتری می‌خواهید دوستان بهتری پیدا کنید. این به معنای خلاص شدن از شر افراد نزدیک نیست. این به معنای بالا بردن سطح افرادی است که دور و برتان هستید.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

10. هر چه کمتر در مورد آنچه دیگران در مورد شما فکر می‌کنند اهمیت دهید، احساس آرامش بیشتری خواهید داشت.
​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

11. مغز شما یک نرم افزار است. شما آن را با خواندن کتاب، چالش‌های سخت، مدیتیشن، مهارت‌های یادگیری و شبکه اطراف‌تان به‌روزرسانی می‌کنید.​