عمومی‌روانشناسی قانون مکث ۳ ثانیه چیه؟

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

قانون مکث ۳ ثانیه چیه؟

وقتی کسی ازتون سوال می‌پرسه، سریع جواب ندید. سه ثانیه مکث کنید، بعد جواب بدید. یا مثلاً وقتی توی ماشین هستید و عجله دارید، قبل از اینکه ماشینو روشن کنید، سه ثانیه آروم بشینید، بعد حرکت کنید.​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

این سه ثانیه مکث باعث میشه صبر و قدرتتون بیشتر بشه و انرژی مثبت بیشتری جذب کنید. این عادت رو توی ذهنتون ثبت کنید، مثل یه عادت خوب که همیشه باهاتون بمونه.

مهم‌ترین فایده مکث ۳ ثانیه اینه که کمک می‌کنه از عصبانیت و خشم جلوگیری کنید. با این کار به خودتون یه استراحت میدید تا بهتر خودتونو کنترل کنید.​