نتایح جستجو

6.زیادی زیر نظر گرفتن: والدین مزاحم استقلال نوجوان هستند و او را زیادی زیر نظر گرفته‌اند. نوجوان با رفتار پرخاشگرایانه می‌خواهد فضایی برای استقلال خود ایجاد کند.

5. مشکلات مهارت‌های اجتماعی: ناتوانی در مدیریت تعارض و بیان مناسب احساسات.

4. تقلید: ممکن است این رفتارها را در محیط دیگری (دوستان، فضای مجازی، فیلم) دیده باشد.

3. خشم و ناامیدی فروخورده شده: این ممکن است راه ناسالمی برای ابراز خشم درباره یک مسئله دیگر (مثلاً محدودیت های زیاد، مشکلات در مدرسه، طلاق والدین و...) باشد.

2. قدرت و استقلال طلبی: نوجوان می خواهد ثابت کند که کنترل امور در دست اوست و می‌تواند در برابر مادرش بایستد.

1. جلب توجه: حتی توجه منفی (عصبانیت مادر) نیز یک پاداش برای نوجوان است. وقتی نوجوان موفق می‌شود والدینش را با رفتار پرخاشگرایانه عصبی کند، موفق شده به نحوی توجه والدین را به خودش جلب کند.

🟧 رفتار پرخاشگرایانه نوجوان با والدینش : این نوع رفتارها معمولاً بی‌دلیل نیستند. قبل از هر مداخله، باید علت اصلی را بفهمیم:

🟧نشانه‌هایی که شما مهر طلب هستید: • زیاد عذرخواهی می‌کنید! • عزت نفس پایینی دارید! • برای احساسات دیگران احساس مسئولیت افراطی می‌کنید! • از تعیین کردن حد و مرز احساس گناه می‌کنید! • تلاش می‌کنید همه را راضی نگه دارید! • نیاز دارید تا همه دوستتان داشته باشند! • وقت زیادی رو به دیگران اختصاص...

~ دادن معنا به زندگی (بر پایه‌ی فلسفه‌ی نیچه) : در این دیدگاه، زندگی ذاتاً بی‌معنا است و این خود انسان است که باید به زندگی خود معنا ببخشد. نیچه یکی از صاحب‌نظران مهم این دیدگاه بود. او بر این باور بود که انسان‌ها باید خودشان هدف زندگی را بسازند و معنا خلق کنند، نه اینکه منتظر کشف معنایی از...

~ یافتن معنای زندگی (بر پایه فلسفه‌ی افلاطون و سقراط) : در این دیدگاه، معنایی از پیش وجود دارد و زندگی و هستی دارای یک معنا و هدف ازلی هستند که انسان باید آن را کشف کند. این دیدگاه پایه فلسفه‌ی افلاطون است؛ او معتقد بود که دنیای واقعی، دنیای ایده‌ها و حقیقت‌های مطلق است و زندگی واقعی با شناخت...

👀 دو دیدگاه اصلی درباره معنای زندگی... 🧠✨ تفکر: از نظر تو کدوم دیدگاه درست تر هست... • اگر با دیدگاه یافتن معنای زندگی موافقی 👍🏻 • اگر با دیدگاه دادن معنا به زندگی موافقی 🫱🏻‍🫲🏻

⚖️ جمع‌بندی؛ تعادل میان واقع‌نگری و امید

🌞 مثبت‌نگری؛ دیدن فرصت‌ها در دل چالش‌ها مثبت‌نگری به معنای نادیده گرفتن واقعیت‌ها نیست، بلکه تمرکز بر بخش‌های سازنده‌ی آن‌هاست. فرد مثبت‌نگر باور دارد که با تلاش، امید و برنامه‌ریزی می‌توان حتی از دشواری‌ها نیز فرصت ساخت. ویژگی‌های فرد مثبت‌نگر • باور به امکان بهبود و رشد • دیدن فرصت در دل...

🌧 منفی‌نگری؛ تمرکز بر نیمه‌ی خالی لیوان منفی‌نگری زمانی رخ می‌دهد که ذهن ما بیش از اندازه روی ضعف‌ها، شکست‌ها و جنبه‌های منفی تمرکز کند. فرد منفی‌نگر در هر موقعیت، بیشتر احتمال شکست را می‌بیند تا امکان موفقیت. این طرز فکر باعث کاهش انگیزه، اضطراب و در نهایت ناتوانی در عمل می‌شود. ویژگی‌های فرد...

🌿 واقع‌نگری؛ دیدن واقعیت همان‌طور که هست • واقع‌نگری یعنی توانایی دیدن دنیا آن‌گونه که هست، نه آن‌گونه که می‌خواهیم یا می‌ترسیم باشد. فرد واقع‌نگر سعی می‌کند بدون اغراق یا انکار، واقعیت‌ها را ببیند و بر اساس آن تصمیم بگیرد. او نه در دام ترس‌های ذهنی گرفتار می‌شود، نه در رویاهای اغراق‌آمیز...

🌱 تفاوت واقع‌نگری، منفی‌نگری و مثبت‌نگری

آقا من

ننه سلام خوبی؟! نمی‌دونم این نامه رو وقتی میخونی من کجام شاید تو این دنیا نباشم شاید باشم و خیلی خیلی دور از تو باشم که فکر کنم این گزینه محاله چون برعکس اینکه نشون میدم بهات اصلا مامانی یا بابایی نیستم ولی به شدت هستم چیزی که از خودت یاد گرفتم تو در عین اینکه دوست‌مون داشتی ولی یادم نمیاد...

سلام این نامه‌ها قرار نیست هیچ وقت به دست صاحبش برسه شاید رسید نمیدونم.. ولی من مینویسم تا حداقل شاید کمی آروم بشم..

7. درد و دل با کسی که می‌فهمه 🗨️ هیچ‌چیز مثل حرف زدن با یک دوست قدیمی نمی‌تونه این همه آرامش بده! گاهی فقط کافیه کسی باشه که حرف‌هات رو بشنوه.