تالار علوم و فناوری

میگه که: بالاترین رهایی، آزادشدن از نظرات دیگران است. روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران از خودت وفردیت لذت ببری، آن روز روز رهایی توست.

اعصابت بهم ریخته چون فلان آدم تو فامیل قضاوتت کرده، چون همسایه بغلی فضولی کرده، چون خانواده‌ت نظرهاشون قرون وسطاییه، چون اون دوستت خیلی افکارش ایراد داره و... درسته که این‌ها خوشایند نیست اما سوالم ازت اینه قراره با خودخوری و نشخوار فکری، با درگیر کردن ذهن و روانت با عذاب دادن خودت اون‌ها...

برای خودت زندگی کن، برقص، بگو، بخند، هر طور که دلت میخواد! یادت باشه هیچ کس ‌‌و هیچ چیزی در این دنیا ارزش این رو نداره که ما بخواهیم از خودمون بگذریم! ما فقط تو این دنیا مسئولیت اینو داریم که حالِ خودمونو خوب کنیم و آرامش داشته باشیم..

مقدمه: گرفتار در چرخه افکار “Overthinking” یا نشخوار فکری، تجربه‌ای است که بسیاری از ما کم و بیش با آن روبرو شده‌ایم. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که ذهن ما در یک حلقه تکراری از افکار، نگرانی‌ها، تحلیل‌ها و احتمالات غرق می‌شود، به طوری که تمرکز بر موضوع اصلی دشوار شده و اغلب با احساس ناراحتی،...

مقدمه: مسلوب‌الاختیار کیست؟ در نظام حقوقی، اصل بر این است که هر فردی که عملی مجرمانه انجام می‌دهد، مسئول آن عمل است. اما این اصل یک پیش‌فرض مهم دارد: اینکه فرد در زمان انجام عمل، «اختیار» داشته باشد.

زندگی هیچ چیز بزرگی ندارد زندگی پر است از چیزهای کوچک، اما اگر تو بلد باشی که با این چیزهای کوچک چطور می‌توان خوشحال بود آنها را به چیزهای بزرگ و ارزشمند تبدیل کرده و روزگار را روز به‌روز به کام تو شیرین و دلچسپ خواهد ساخت. عزيز من! زندگیِ قشنگ، قلق دارد پس، قلقش را پیدا کن و تا ابد در شادی و...

سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید: 1- از سیگار کشیدن دست بکشید. 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید. 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید. 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7- سعی نکنید همه...

ﭼﻮﺏ ﺗﻨﺒﻴﻪ ﺧﺪﺍ ﻧﺎﻣﺮﺋﻴ‌‌ﺴﺖ ﻧﻪ کسی ﻣﻴ‌ﻔﻬﻤﺪ؛ ﻧﻪ ﺻﺪﺍیی ﺩﺍﺭﺩ ﻳﻚ شبی ﻳﻚ ﺟﺎیی وقتی ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﺑﻐﺾ؛ ﻧﻔﺴﺖ می‌گیرد ﺧﺎﻃﺮﺕ میﺁﻳﺪ ﻛﻪ شبی ﻳﻚ جایی ﺑﺎﻋﺚ ﻭ ﺑﺎنی ﻳﻚ ﺑﻐﺾ ﺷﺪی ﻭ دلی ﺳﻮﺯﺍﻧﺪی ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻓﻜﺮ می‌کرﺩی ﺑﻐﺾ ﭘﺎ پی‌اﺕ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ شبی ﻳﻚ ﺟﺎیی می‌نشیند ﺳﺮ ﺭﺍﻩ ﻧﻔﺴﺖ ﻭ ﺗﻮ ﻫﻢ ﺑﺎﻻﺟﺒﺎﺭ ﻫﺮ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺻﺪﺑﺎﺭ ﻣﺤﺾ ﺁﺯﺍﺩی ﺭﺍﻩ...

افراد #درونگرا ۱) از تنهایی انرژی می‌گیرند ۲) نمی‌خواهند کانون توجه باشند ۳) شنونده‌های خوبی هستند افراد #برونگرا ۱)از تعامل با دیگران لذت می‌برند ۲)بیش از آنکه گوش بدهند حرف می‌زنند ۳)دوست دارند کانون توجه باشند افراد #حسی ۱)تمرکز بر دریافت اطلاعاتشان با حواس پنجگانه است ۲)به زمان حال توجه...

مقدمه: «قتل نفس» از مهم‌ترین و سنگین‌ترین گناهان و جرایم در همه‌ی نظام‌های اخلاقی، دینی و حقوقی جهان است. واژه‌ی «قتل» به معنای «کشتن» و واژه‌ی «نَفْس» در زبان عربی به معنای «جان» یا «انسان» است؛ بنابراین، «قتل نفس» یعنی گرفتن جان انسان بی‌گناه به‌صورت عمدی یا غیرعمدی.

چک لیست روزانه‌ای که می‌تونه به خودت، روحت، بدنت و ذهنت کمک بکنه • برای بدنت 1- آب و لیمو 2- غذاهای مغذی 3- حرکات کششی 4- دوش آب سرد • برای ذهنت 1- کتاب خوندن 2- کارهای هنری 3- بدون گوشی بودن 4- لیست شکرگذاری • برای روحت 1- پیاده روی 2- دعا کردن 3- گل و گیاه 4- خندیدن و تفریح 5-...

گاهی بزرگ‌ترین اشتباه ما این است که وقت، انرژی و احترام‌مان را خرج آدم‌هایی می‌کنیم که نه ظرفیت دریافتش را دارند و نه شایستگی نگه‌داشتنش را. چنین آدم‌هایی به جای قدردانی، دچار توهم می‌شوند و فکر می‌کنند ارزش و جایگاهی بالاتر از آنچه واقعاً هستند دارند. ارزش بیش از حد به آدم‌های اشتباه دادن، مثل...

قانون مکث ۳ ثانیه چیه؟ وقتی کسی ازتون سوال می‌پرسه، سریع جواب ندید. سه ثانیه مکث کنید، بعد جواب بدید. یا مثلاً وقتی توی ماشین هستید و عجله دارید، قبل از اینکه ماشینو روشن کنید، سه ثانیه آروم بشینید، بعد حرکت کنید.

۷ روز ۷ نکته برای برقراری ارتباط عاطفی عمیق با فرزندت 👇 روز اول همراهی در فعالیت‌های روزمره مثل کمک کردن به تکالیف مدرسه، بازی کردن، یا یک فعالیت هنری با هم انجام بدین. وقتی با هم کار می‌کنین، احساس نزدیکی بیشتری پیدا می‌کنین.

اعتمادبه‌نفس ستون فقرات تمام جذابیت‌هاست. وقتی اعتمادبه‌نفس دارید، استایل شما شیک‌تر به نظر می‌رسد، حرف‌هایتان اثرگذارتر می‌شود و حتی سکوت‌های شما هم پرمعنا و جذاب می‌شوند.

🪴آداب لباس پوشیدن( نکات طلایی زبان بدن) ۱- همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد. ۲- پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیکند. ۳- بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید. ۴- پارچـه هـای سـنگین مانـند...

با مراجعه به همون دفترخونه اقدام به گرفتن رونوشت سند نمایید، اعتبار رونوشت مثل اصل سندی که پاره (یا گم یا مفقود) شده هست.

▪️دادخواست نخستین : سندی است که به وسیله آن خواهان با تسلیم ادعاها،ادله و خواسته خود به دادگاه درخواست رسیدگی و صدور رای میکند که در واقع دادرسی در این مرحله آغاز میشود. ▪️دادخواست واخواهی : محکوم علیه غایب حق دارد به حکم غیابی اعتراض کند. ▪️دادخواست طاری : دادخواستی که در جریان دعوای اقامه...

۱-استعلام ممنوع المعامله نبودن • اگر فردی به دلیل جنون یا ورشکسته بودن ملکی به شما بفروشد در این حالت معامله باطل است و حتی در مواردی پول شما قابل عودت نیست. ۲-استعلام عدم توقیف • خرید املاک توقیف شده شبیه به خرید مال غیر است ک علاوه بر بطلان معامله احتمالا دیگر هم نمیتوانید به پولتان دست پیدا...

در زندگی روزمره همه ما، ده‌ها موقعیت کوچک و بزرگ وجود دارد که پای «حق و حقوق» وسط است؛ از یک خرید ساده اینترنتی گرفته تا امضای قرارداد کاری، اجاره‌خانه، استفاده از فضای مجازی یا حتی یک برخورد ساده با پلیس یا کارمند اداری. بسیاری از مردم فکر می‌کنند حقوق فقط برای وکلا و دادگاه‌هاست، اما واقعیت...