انگیزشی چطور انگیزه‌مان رو بیشتر کنیم؟

[سونی]

چطور انگیزه‌مان رو بیشتر کنیم؟​

 

[سونی]

از خودت بپرس:

هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی، چرا داری درس میخونی؟ چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و...​

 

[سونی]

تمرکز روی امروز:

تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌ کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست.​

 

[سونی]

اهدافت رو خرد کن:

اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد.​