🟧طرحوارههای دارای مؤلفههای شناختی، هیجانی، بدنی و رفتاری:
روانشناسی طرحوارههای دارای مؤلفه
- نویسنده موضوع اقیــانــــــوس
- تاریخ شروع
🟧طرحوارههای دارای مؤلفههای شناختی، هیجانی، بدنی و رفتاری:
شناختی: باورهای بنیادین منفی درباره خود، دیگران و جهان (مثلاً "من دوستداشتنی نیستم"، "دیگران قابل اعتماد نیستند"، "جهان جای خطرناکی است").
هیجانی: هیجانهای شدید مرتبط با طرحواره (غم، خشم، ترس، شرم، حس پوچی).
بدنی: احساسات جسمانی که هنگام فعالشدن طرحواره تجربه میشود (مثلاً احساس سنگینی در سینه، گره در گلو، تنش عضلانی).
رفتاری: الگوهای رفتاری ناسازگارانهای که برای کنار آمدن با طرحواره به کار میروند (مثل اجتناب، تسلیم، جبران افراطی).
کی این تاپیک رو خونده
(کل خوانندگان: 1)