روانشناسی طرحواره‌های دارای مؤلفه‌

  • نویسنده موضوع نویسنده موضوع سونی
  • تاریخ شروع تاریخ شروع

سونی

مدیر آزعلوم‌+آز رادیو+شایعه‌نویس+آز تدوینگر‌ومترجم
پرسنل مدیریت
مدیر آزمایـشی تالار
ناظر اثـر
ژورنالیست
رمان‌خـور
گوینده
مقام‌دار آزمایشی
نویسنده نوقلـم
نوشته‌ها
نوشته‌ها
3,344
پسندها
پسندها
20,118
امتیازها
امتیازها
813
سکه
7,175

🟧طرحواره‌های دارای مؤلفه‌های شناختی، هیجانی، بدنی و رفتاری:
 
شناختی: باورهای بنیادین منفی درباره خود، دیگران و جهان (مثلاً "من دوست‌داشتنی نیستم"، "دیگران قابل اعتماد نیستند"، "جهان جای خطرناکی است").
 
هیجانی: هیجان‌های شدید مرتبط با طرحواره (غم، خشم، ترس، شرم، حس پوچی).
 
بدنی: احساسات جسمانی که هنگام فعال‌شدن طرحواره تجربه می‌شود (مثلاً احساس سنگینی در سینه، گره در گلو، تنش عضلانی).
 
رفتاری: الگوهای رفتاری ناسازگارانه‌ای که برای کنار آمدن با طرحواره به کار می‌روند (مثل اجتناب، تسلیم، جبران افراطی).
 
کی این تاپیک رو خونده (کل خوانندگان: 1)
عقب
بالا پایین