روانشناسی طرحواره‌های دارای مؤلفه‌

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

🟧طرحواره‌های دارای مؤلفه‌های شناختی، هیجانی، بدنی و رفتاری:
​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

شناختی: باورهای بنیادین منفی درباره خود، دیگران و جهان (مثلاً "من دوست‌داشتنی نیستم"، "دیگران قابل اعتماد نیستند"، "جهان جای خطرناکی است").​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

هیجانی: هیجان‌های شدید مرتبط با طرحواره (غم، خشم، ترس، شرم، حس پوچی).​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

بدنی: احساسات جسمانی که هنگام فعال‌شدن طرحواره تجربه می‌شود (مثلاً احساس سنگینی در سینه، گره در گلو، تنش عضلانی).​

 

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

رفتاری: الگوهای رفتاری ناسازگارانه‌ای که برای کنار آمدن با طرحواره به کار می‌روند (مثل اجتناب، تسلیم، جبران افراطی).​