انگیزشی کافیست بدانیم!

[اقیــانــــــوساقیــانــــــوس عضو تأیید شده است.]

فقط وقتی که با تمام وجود بدانیم و درک کنیم که در این کره خاکی زمان محدودی در اختیار داریم و همچنین هیچ راهی هم نداریم که بفهمیم فرصت‌مان چه زمانی به اتمام می‌رسد، آن‌گاه هر روزمان را به کامل‌ترین شکل زندگی می‌کنیم، تا جایی که می‌دانیم این تنها راهی است که در اختیار داریم.

#الیزابتکوبلرراس​

 

[عجیبه خانوم]

۱. همین الان شروع کن، حتی اگر ناقص باشی:

نیازی نیست همه چیز آماده باشد.
اولین قدم را امروز بردار.
ناقص شروع کن، اما شروع کن.
همان حرکت کوچک، تو را از رکود نجات می‌دهد.
کامل شدن در مسیر به دست می‌آید، نه در توقف.​

 

[عجیبه خانوم]

۲. پیشرفت کوچک روزانه، معجزه می‌آفریند:

فقط ۱٪ بهتر از دیروز باش.
نیم ساعت مطالعه، ۱۰ دقیقه ورزش، یک کار کوچک.
تکرار روزانه، عادت می‌سازد.
عادت‌ها، شخصیت تو را تغییر می‌دهند.
و شخصیت جدید، سرنوشت تازه‌ای برایت می‌نویسد.​

 

[عجیبه خانوم]

۳. انجام دادن بهتر از کامل نبودن است:

کامل‌گرایی فقط بهانه‌ای برای شروع نکردن است.
کاری را انجام بده، بعد اصلاحش کن.
نسخه اول همیشه زشت است، اما وجود دارد.
همان نسخه زشت را تحویل بده.
بعد آن را زیبا کن. مهم شروع است.​

 

[عجیبه خانوم]

۴. یک قدم کوچک > صفر حرکت:

هیچ کاری نکردن، تنها راه شکست قطعی است.
قدم یک‌سانتی‌متری هم تو را جلو می‌برد.
از همان یک کار کوچک امروز شروع کن.
فردا دو تا، پس‌فردا سه تا.
صفر را به یک تبدیل کن، بقیه خودش می‌آید.​

 

[عجیبه خانوم]

۵. تعلل کن، اما هرگز تسلیم نشو:

آدم تنبل هم گاهی حرکت می‌کند، اما بازنده هرگز.
امروز اگر نخواستی کار کنی، استراحت کن.
اما فردا دوباره تلاش کن.
تعلل موقتی اشکالی ندارد، تسلیم یعنی پایان.
هیچ‌وقت پرچم سفید را بالا نبر.​

 

[عجیبه خانوم]

۶. شکست فقط یک بازخورد است، نه پایان راه:

اشتباه یعنی فهمیدی چه راهی را نروی.
هر شکست تو را به موفقیت نزدیک‌تر می‌کند.
اگر زمین خوردی، برخیز و علت را پیدا کن.
بازخورد بگیر، مسیر را عوض کن، دوباره امتحان کن.
تنها کسی که تلاش را متوقف می‌کند، واقعاً شکست خورده است.​

 

[عجیبه خانوم]

۷. انرژی خود را صرف نگرانی نکن، صرف ساختن کن:

نگرانی مثل نشستن در ماشین روشن با دنده عقب است.
هیچ جا نمی‌روی، فقط سوختت تمام می‌شود.
به جای فکر کردن به "چه می‌شود اگر..."، یک کار مفید انجام بده.
خانه را مرتب کن، یک صفحه بنویس، یک تماس بگیر.
عمل، آرامش‌بخش‌ترین داروی ذهن است.​

 

[عجیبه خانوم]

۸. کار امروز را به فردا نینداز (حتی نصفش را انجام بده):

انباشته شدن کارها، استرس‌آور است.
فقط ۱۰ دقیقه از آن کار را امروز انجام بده.
نصف یک کار، بهتر از صفر است.
فردا نصف دیگر را انجام می‌دهی.
تقسیم کارها به بخش‌های کوچک، ذهن را آرام می‌کند.​

 

[عجیبه خانوم]

۹. کمال‌گرایی دشمن پیشرفت است:

انتظار بینقص بودن از خودت، سمی است.
هیچ استادکاری روز اول استاد نبوده.
اجازه بده اشتباه کنی، یاد بگیری، رشد کنی.
نسخه اول همیشه ضعیف است، اما نسخه دهم عالی می‌شود.
بگذار خودت را در حال شدن ببینی، نه در حال بودن.​