چالش هر روز 8 تا 12 لیوان آب

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

لیوان اول:
لیوان: دوم :
سوم:
چهارم: چایی
پنجم: چایی
ششم:چایی
هفتم: اب

هشتم:اب
نهم:
دهم:
یازدهم:
دوازدهم:

سعی کنید در طول روز بنوشید نه به صورت یک جا تا طراوت پوستتون تامین بشه

حیح

 

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

لیوانایی که همراه غذا و درجا بعد از غذا میخوریمم حسابه دیگه؟

یس

 

[NOGHRE]

چطوری یادمون بمونه آب بخوریم

 

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

چطوری یادمون بمونه آب بخوریم

من خودم میشمارم چندتا مونده و دیگه یادم نمیره چون یه کار نکرده دارم

 

[NOGHRE]

من خودم میشمارم چندتا مونده و دیگه یادم نمیره چون یه کار نکرده دارم

من نمی‌دونم چی کنم

 

[Seraphina♡]

۸ لیوان آب
۲۵ بار دستشویی
۳ لیتر هدررفت مایعات بدن

 

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

من نمی‌دونم چی کنم

میتونی آلارم بذاری
یا با ماژیک رو سرامیک بنویسی
یا با کاغذ رو یخچال
بذاریش جایی که زیاد رفت و امد داری

 

[Z A H R A]

من روزی یک لیوان آب می‌خورم یک لیوان چایی؛ اونم اگه مهمون داشته باشیم وگرنه عمون یک لیوان آب!
۸ تا ۱۲ تا؟ اقیانوس میشم که .
حالا فایدش چیه؟

 

[Seraphina♡]

من روزی یک لیوان آب می‌خورم یک لیوان چایی؛ اونم اگه مهمون داشته باشیم وگرنه عمون یک لیوان آب!
۸ تا ۱۲ تا؟ اقیانوس میشم که .
حالا فایدش چیه؟

فایدش؟
مشخصه که
لاغری

 

[Z A H R A]

فایدش؟
مشخصه که
لاغری

آب خوردن لاغررررر میکنه؟
بی‌خیال!
این و که دیدم فقط حس کردم قرا ه بشکه آب بشم نمی‌دونم چرا):
نخورم که زودتر جواب میده؟