چالش هر روز 8 تا 12 لیوان آب

[Seraphina♡]

آب خوردن لاغررررر میکنه؟
بی‌خیال!
این و که دیدم فقط حس کردم قرا ه بشکه آب بشم نمی‌دونم چرا):
نخورم که زودتر جواب میده؟

عزیزم شما ۸ تا لیوان آب میخوری
۲۵ تا ۳۰ بار میری دستشویی
روزانه این روند تکرار بشه ماهی ۸ کیلو لاغر می‌کنی

 

[Z A H R A]

عزیزم شما ۸ تا لیوان آب میخوری
۲۵ تا ۳۰ بار میری دستشویی
روزانه این روند تکرار بشه ماهی ۸ کیلو لاغر می‌کنی

من دو روز آب غذا نخوردم دو کیلو لاغر کردم.
ولی حله چون شما میگی چش، از فردا شروع میکنم

 

[آسِمان؛آسِمان؛ عضو تأیید شده است.]

دوستان تاپیک رو شلوغ نکنید

نسبت به وزن هدف خوردن ۷ لیوان
روز دوم
لیوان اول (تیک)
لیوان دوم (تیک)
لیوان سوم (تیک)
لیوان چهارم ( تیک)
لیوان پنجم (تیک)
لیوان ششم (تیک)
لیوان هفتم (تیک)

 

[serino]

خودکار من زیاد اب میخورم قبلا تمرین کردم عادت شده

 

[سارا مرتضویسارا مرتضوی عضو تأیید شده است.]

خب
من دیروز یه قلپ آب خوردم
امروز هم تا الان هیچی

 

[YellowYellow عضو تأیید شده است.]

روز دوم

لیوان اول✓
دوم✓
سوم✓
چهارم✓
پنجم✓
ششم✓
هفتم✓
هشتم✓

 

[سارا مرتضویسارا مرتضوی عضو تأیید شده است.]

فکر کنم به زور یه لیوان آب شد
ولی یه لیوان آب نمک رو مطمینم

 

[HIIIS]

به نام حق.​

---

خب از اسم چالش معلومه
خودم به شخصه از اون دسته از ادمام که یادم میره اب بخورم و تا کویر نشم یادم نمیاد.
امیدوارم ذوق تیک زدن چالش بتونه کمکم کنه.
خوشحال میشم شما هم شرکت کنیددددددد
​

منم همینم:/

منم شروع می‌کنم تا آب رو بیارم تو زندگیم.

 

[هیـــوآهیـــوآ عضو تأیید شده است.]

روز دوم
3 لیوان چایی
2 لیوان آب
2 لیوان دیگه اب

 

[serino]

ایزی و تکمیل