چالش باشگاه بین‌الطلوعینی‌ها

سارا مرتضوی

رمان‌خـور
رمان‌خـور
نویسنده افتخاری
فرشته زمینی
نوشته‌ها
نوشته‌ها
1,718
پسندها
پسندها
6,968
امتیازها
امتیازها
388
سکه
4,700
بیا قبل از اینکه دنیا بیدار شه، خودمون رو بیدار کنیم
بین الطلوعین وقتی هوا هنوز خنکه و سکوت صبح حال آدمو عوض می‌کنه، دور هم جمع می‌شیم:

اول مدیتیشن، مراقبه یا نماز که روحمون هم آروم شه.
بعدش یه ذره یه ورزش سبک که خواب از سرمون بپره و بدنمون جون بگیره.
و در آخر چند دقیقه مطالعه تا ذهنمونم شارژ بشه.

قول میدم وقتی اینجوری روزتو شروع کنی، حس می‌کنی دنیا دست خودته.
پنج صبح، قبل از بقیه، یه قدم جلوتر…
منتظرتیم، با یه فنجون انرژی خالص 🌟

هر روز صبح با یک صبح بخیر تیکت رو بزن.
 
آخرین ویرایش:
۲۴ مرداد ۱۴۰۴

سلام از ساعت
۴.۵۹
صبح بخیر

تنفس افزایش توان: ۳،۶،۶
کتاب: کار عمیق
ورزش: زومبا

✅✅✅
 
آخرین ویرایش:
عقب
بالا پایین