روانشناسی

یکی از مهمترین رمزهای موفقیت تسلیم نشدن هست! ﺩﺭ یک سمینار رمزهای موفقیت، سخنران از حضار ﭘﺮﺳﯿﺪ: ⚠️ﺁﯾﺎ ﺑﺮﺍﺩﺭﺍﻥ ﺭﺍﯾﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪﻧﺪ؟ حضار ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺩﻧﺪ: ﻧﻪ! ﻧﺸﺪﻧﺪ. ⚠️سخنران: ﺗﻮﻣﺎﺱ ﺍﺩﯾﺴﻮﻥ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪ؟ حضار: ﻧﻪ! ﻧﺸﺪ. ⚠️سخنران: ﮔﺮﺍﻫﺎﻡ ﺑﻞ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪ؟ حضار: ﻧﻪ! ﻧﺸﺪ. ⚠️سخنران: ﻻﻧﺲ ﺁﺭﻣﺴﺘﺮﺍﻧﮓ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺷﺪ؟ حضار...

◇◆◇ با سلام و عرض ادب خدمت تک‌تک شهروندهای انجمن 🌿در این تایپیک اصول اساسی زبان بدن و فن بیان را در اختیار شما قرار میدهم درنهایت آرزوی عاقبت بخیری، موفقیت و خوشبختی تک‌تک‌تون رو دارم..

گفت: زندگی مثه نخ کردنِ سوزنه! یه وقتایی بلد نیستی چیزیو بدوزی، ولی چشات انقد خوب کار میکنه که همون بار اول سوزن رو نخ میکنی اما هرچی پخته‌تر میشی، هرچی بیشتر یاد میگیری چجوری بدوزی، چجوری پینه بزنی، چجوری زندگی کنی، تازه اون وقت چشات دیگه سو ندارن. گفتم: خب یعنی نمیشه یه وقتی برسه که هم بلد...

✅چطور انگیزه‌مان رو بیشتر کنیم؟ ✔️از خودت بپرس: هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و...

🌱چند نشانه که به مدیتیشن و مراقبه نیاز دارید ➰ اکثر اوقات نسبت به آینده نگران هستید. ➰ همیشه ناراحت هستید. ➰ اکثرا حس خستگی و بی حوصلگی دارید.

🌱از چه افراد سمی دوری کنیم؟ ✔️حسود نمیتونند به خاطر موفقیت دیگران خوشحال باشن و ارزش واقعی دیگران رو زیر سوال می‌برند. ✔️کنترل گر همیشه باید همه افراد رو کنترل کنن و تنها تصمیم و نظر اونها مهمه و به نظرات دیگران اهمیت نمیدهند.

📜 • از آدمی که با بقیه غیر انسانی و غیر اخلاقی رفتار می‌کنه ولی با شما خوب رفتار می‌کنه دوری کنید... • چون شخصیت اصلی اون آدم بد هست... 👤 جورج اورول میگه : • شخصیت واقعی یک انسان، در نحوه برخورد او با کسانی مشخص می‌شود که هیچ منفعتی برایش ندارند.

⭕️ تفاوت خودشیفتگی و اعتماد به نفس... • خودشیفتگی می‌تواند به دلیل ناامنی‌ها و مکانیسم‌های دفاعی باشد... • اعتماد به نفس احساس شخصی از توانایی و صلاحیت را القا می‌کند؛ • در حالی که خودشیفتگی احساس برتری نسبت به دیگران را در بر می‌گیرد... • اعتماد به نفس ناشی از خودآگاهی و توانایی تحمل و تأمل...

💜 و زندگی با تمام دردهایش، هنوز هم زیباست! هنوز هم خورشید لبخند می‌زند، آسمان، در آغوش می‌گیرد، زمین می‌رویانَد و درختانِ لبخند، شکوفه می‌زنند. هنوز هم نوزادان متولد می‌شوند، شمع‌دانی‌ها گل می‌دهند، ماه می‌تابد، ستاره چشمک می‌زند، جیرجیرک آواز می‌خواند، پروانه پرواز می‌کند، درختان میوه...

شما همان کتاب‌هایی هستید که می‌خوانید، فیلم‌هایی که می‌بینید، موسیقی‌ای که گوش می‌دهید، آدم‌هایی که وقت‌تان را با آن‌ها می‌گذرانید، گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شوید. آن‌چه به مغزتان می‌خورانید را خردمندانه انتخاب کنید...! 📚

فقط وقتی که با تمام وجود بدانیم و درک کنیم که در این کره خاکی زمان محدودی در اختیار داریم و همچنین هیچ راهی هم نداریم که بفهمیم فرصت‌مان چه زمانی به اتمام می‌رسد، آن‌گاه هر روزمان را به کامل‌ترین شکل زندگی می‌کنیم، تا جایی که می‌دانیم این تنها راهی است که در اختیار داریم. #الیزابتکوبلرراس

🌀 روانشناسی روابط موضوعی 💠 در روانشناسی روابط موضوعی ، زیربنای خشم عشق است ، بدین شکل که اگر فردی در عشق ناکام شود ، این عشق تبدیل به خشم میشود . 💠 یعنی خشم یک منبع ارضا کننده درونی (ابژه) برای فرد تجلی میابد، که در اینصورت فرد قاتل عاطفه نامیده میشود .

😡🤬😠 اشکال مختلف بروز خشم 💠 خشم ممکن است به اشکال مختلفی بروز کندو آن چیزز که مهم است اینکه ، یک درمانگر باید انقدر دقت و توجه داشته باشد که بتواند زیربنای هر رفتار را تا حدودی بفهمد 💠 بر همین اساس ما گاهی خشم را به صورت کدهایی در قالب ردیفی از واژگان خاص ، لحن صدا ، خنده و حتی طنز و ...

🦋تفکیک هنر درمانی و بازی درمانی برای کودکان قدری دشوار است. بین این دو مقوله درمانی تفاوت چندانی وجود ندارد. بیشتر جلسات هنر درمانی در کودکان (چه به صورت فردی چه به صورت گروهی) خیلی شبیه به بازی درمانی می باشد. بیشتر هنر درمانگران دوست دارند از روش هایی استفاده کنند که خود اکتشافی را در کودکان...

🌀از دست دادن اعتماد: وقتی جهان دیگر امن به‌نظر نمی‌رسد 🔅«هرمن توضیح می‌دهد که یکی از عمیق‌ترین پیامدهای روانی تروما، از بین رفتن اعتماد بنیادی به جهان، به دیگران، و حتی به خود است.

🌀شرم: احساسی که قربانی را از درون می‌بلعد 🔅«هرمن توضیح می‌دهد که شرم یکی از عمیق‌ترین پیامدهای روانی تروماست. شرم، فقط یک احساس لحظه‌ای نیست؛ بلکه نوعی فروپاشی ارزشمندیِ خود است. بازماندگان معمولاً می‌گویند: ✔️«من باید کاری می‌کردم.» ✔️«من ضعیف بودم.» ✔️«من باعثش شدم.» ✔️«اگر بهتر، قوی‌تر یا...

🌀گناه: مسئولیتی که قربانیان ناعادلانه به دوش می‌کشند! 🔅«هرمن می‌نویسد که احساس گناه یکی دیگر از واکنش‌های رایج پس از تروماست، و این گناه همیشه با واقعیت همخوان نیست.

🌀 از دست دادن عزت‌نفس و تصویر خود 🔅«هرمن توضیح می‌دهد که تروما، به‌ویژه زمانی که ناشی از خشونت بین‌فردی باشد، نه‌فقط جهان بیرونی، بلکه هویت درونی فرد را نیز ویران می‌کند.

🌀فروپاشی معنا: وقتی جهان دیگر قابل فهم نیست 🔅«هرمن توضیح می‌دهد که تروما فقط به احساسات و اعتماد ضربه نمی‌زند؛ بلکه نظام معنایی فرد را نیز ویران می‌کند. بازماندگان می‌گویند جهان دیگر برایشان قابل پیش‌بینی، قابل درک یا منصفانه نیست.

خشم: انرژیِ سرکوب‌شده‌ی بقا «هرمن توضیح می‌دهد که خشم یکی از واکنش‌های عمیق و طبیعی پس از تروماست، اما قربانیان معمولاً نمی‌دانند با آن چه کنند.